مدیرسایت

مغز شما اولین ارگان و بخشى از بدنتان است که کم آبی را درک می کند.از آنجا که تقریبا ۸۰ درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. کمبود آب باعث مجموعه ای از اختلالات می شود که بر بسیاری از زمینه های اساسی بقا تاثیر [...]

شما می توانید در طول روز، هرچقدر می خواهید آب بنوشید و اصلا نگران کالری آن نباشید. آب فاقد هرگونه کالری است و طبیعی ترین نوشیدنی ای است که می توانید بنوشید. آب برای دفع مواد زائد از بدن شما ضروری است.بدون دریافت آب کافی، مواد زائد و دفعی در روده های شما جمع شده [...]

تبدیل غذا به انرژی ،مرطوب  کردن اکسیژن برای تنفس، کمک به حمل مواد مغذی به سلول ها  و سلامت عملکرد کلیه ها تنها بخشى از فوايد و عملكرد آب در بدن است... شصت درصد وزن بدن ما از آب تشکیل شده است که هر روز مقداری از آن از طریق عرق کردن، ادرار و تنفس از [...]

آب بخش قابل توجه و مهمى از بدن انسان را تشکیل می‌دهد و برای بسیاری از فرایندها و فعاليت هاى روزانه ی بدن ضروری است. هنگامی که آب می نوشید، ذخایر خود را دوباره پر می کنید و بدون آن بدن و اندام ها نمی توانند به درستی عمل کنند. اما میزان آشاميدن آب بین [...]